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Wasser, Wellness, Meditation        … und mir geht's guuut!

Müheloses Erlernen von AquaWellness-Techniken und den Körper im Element des warmen Wassers ganz neu erleben und genießen. Das sind die Schwerpunkte eines viertägigen Kurses im herrlichen Ambiente von Meeresrauschen, Sonne, Palmenhain und menschenleeren, endlos langen Sandstränden am Indischen Ozean. Die Küche ist für ihren guten Ruf bekannt und neben Meditation, Ayurvedischer Gesichtsmassage und Erkundung der Natur ist genügend Raum und Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und soziale Kontakte zu knüpfen.

Wie wirkt AquaWellness?
Losgelöst von der Schwerkraft an Land werden Sie vom warmen Wasser getragen. AquaWellness ist vergleichbar mit einer WasserMassage. Anstatt auf der festen Unterlage eines Massa­getisches, gleiten Sie auf den weichen Wellen des warmen Wassers. Ihr Körper wird sanft umspült. Die Atmung vertieft sich. Von geschulten Händen werden Sie im Wasser massiert, wie ein Baby hin und her ge­wiegt, über Wasser gehalten, sanft gedreht, auf Wunsch auch unter Wasser geführt und geschwungen. Sie erleben eine nie gekannte Leichtigkeit, sind hinterher wie neugeboren und haben ein verbessertes Körperbewusstsein. Kraft, Lebensfreude, Ausstrahlung und Gelassenheit werden Sie noch lange begleiten ….
Menschen finden im Wasser leicht zueinander. Mentale sowie Körper­verspannungen lösen sich. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Sie werden den Anforderungen des Alltags besser gewachsen sein.

Kursinhalte:   Erlernen von AquaWellness-Techniken; Atemyoga, Meditation, Tanz
Kursdaten:     März 2011 
Kurspreis:      EUR 245,-
Kursleitung:   Samhita Penzkofer, Diplom-Sozialpädagogin

Anmeldung:
Die Anmeldung wird gültig mit der Anzahlung von EUR 100,-. Die Anzahlung ist sofort zu leisten, die Restzahlung bis zum 01.03.2011. Bei Abmeldung bis 3 Wochen vor Beginn des Kurses wird die eingezahlte Kursgebühr unter Einbehaltung einer Stornogebühr  von EUR 50,- erstattet. Bei späterer Stornierung wird die gesamte Kursgebühr einbehalten, es sei denn es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt.
Nicht angezahlte Plätze können nicht reserviert werden.

Haftung:
Die Teilnahme am Kurs und an den einzelnen Übungen ist freiwillig.
Jede/r trägt die volle Verantwortung für sich und ihr/sein Handeln innerhalb und außerhalb des Kurses. Für Schäden, die sie/er sich selbst, anderen Personen oder Sachen zufügen sollte, ist jede/r selbst verantwortlich und stellt die Veranstalter, Kursleiterin und Gastgeber von allen Haftungsansprüchen frei. Wenn körperliche oder geistige Risiken oder ein kritischer Gesundheitszustand bestehen, ist die/der Teilnehmer/in verpflichtet, rechtzeitig die Kurs­leiterin zu informieren. Bei Entzündungen, Hautkrankheiten, Ohr-, Herz- und Kreislaufproblemen bitte ich um vorherige Rücksprache mit dem behandeln­den Arzt.

Empfohlene Unterkunft:
AquaBeach Cabanas Gurupokuna, Sri Lanka
info@aqua-beach.com
HP/DZ:  EUR 30,-   Verlängerung möglich, wenn rechtzeitig reserviert wird.

Flug:
(z.B. Sri Lankan Airline, Qatar Air, Emirates, Etihad)  bitte durch das Reisebüro individuell buchen.

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Schnupperkurs in AquaWellness
Tiefenentspannung, Massage und Bewegung im warmen Wasser

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser, und wir verbringen die ersten Monate unseres Lebens im Wasser, im Bauch unserer Mutter. AquaWellness arbeitet mit diesen Urerinnerungen an das flüssige Element und seine heilenden Kräfte.
Unter Anleitung werden Sie im geschützten Raum eines Warmwasserbeckens behutsam von einer/m Partner/in im Wasser getragen, geführt, massiert, gestreckt und gewiegt. Und Sie lernen auch, ihr/ihm eine einfache Behandlung zu geben. Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Tag kann eine unvergessliche Reise werden - durch Ihren Körper zum Kern Ihres Wesens, zu Ihrem "inneren Ozean". Wir werden eintauchen, Spaß haben, spielerisch lernen und uns entspannen...

Wann: 
Wo:      München

Anfrage / Buchung

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AquaWellness mit Unterwassertanzen
Tiefenentspannung, Massage und Bewegung im warmen Wasser

Es wird ein Tag des Spiels, des Entspannens und des Genießens im warmen Wasser. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, noch tiefer einzutauchen, tiefer ins Wasser, tiefer in die Stille, tiefer in sich selbst.
Nachdem wir uns über Wasser eingestimmt haben, üben wir den Umgang mit der Nasenklemme, machen uns behutsam mit dem richtigen Atem vertraut und lernen mühelos, unser/n Partner/in sicher unter Wasser zu begleiten.
Sie werden ganz sanft unter die Wasseroberfläche geführt, bevor es allmählich tiefer und tiefer gehen kann in die Welt der Stille und der Meditation. Wer sie geschnuppert hat, ist begeistert!

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AquaWellness für Teilnehmer mit Vorerfahrung
Tiefenentspannung, Massage und Bewegung im warmen Wasser

An diesem Tag werden wir unsere ersten Erfahrungen mit AquaWellness vertiefen, spielerisch lernen, Spaß haben und uns entspannen.
Wie schon im Schnupperkurs, nehmen wir Kontakt auf mit dem warmen Wasser, machen uns mit ihm vertraut, erspüren seine weiche, fließende und tragende Qualität und werden eine/n Partner/in behutsam tragen, dehnen, strecken und massieren und nicht zuletzt selbst in den Genuss einer solchen Behandlung kommen.
Darüber hinaus lernen wir neue Techniken, um so noch tiefer einzutauchen in das Mysterium der Schwerelosigkeit im Wasser, des Loslassens und der Tiefenentspannung. Wir erfahren die Selbstheilungskräfte des Wassers; Meditation geschieht wie von selbst.